Przepisy Fitaily Katalog 307 przepisów z kaloriami i makroskładnikami. Każdy przepis ma pełną listę składników, kroki przygotowania i wyliczone wartości odżywcze. Kolacja Kremowe udon z tofu i edamame — 495 kcal · 30 min Jednogarnkowe orzo z cukinią i suszonymi pomidorami — 615 kcal · 25 min Crispy Chicken Caesar Burger — 1755 kcal · 45 min Białkowa pizza na spodzie ze skyru — 680 kcal · 32 min Domowe nuggetsy z kurczaka w chrupiącej panierce — 2784 kcal · 55 min Kurczak z ciecierzycą w sosie jogurtowym — 468 kcal · 30 min Polska wersja tacos z kurczakiem — 516 kcal · 40 min Chrupiące Sushi Tacos z Krewetkami — 1289 kcal · 35 min Gołąbki bez zawijania — 554 kcal · 65 min Kotlety ziemniaczane z sosem pieczarkowym — 685 kcal · 55 min Tarta z chrupiącym papierem ryżowym — 451 kcal · 35 min Kremowy kuskus perłowy curry z kurczakiem i papryką — 1183 kcal · 35 min Chlebki z ricottą i warzywami — 325 kcal · 35 min Sałatka z pomidorami i brzoskwiniami na ciepło — 785 kcal · 15 min Flatbread z wołowiną i serem — 961 kcal · 45 min Domowa pita z kurczakiem gyros — 581 kcal · 35 min Makaron z brokułem w sosie z serka wiejskiego — 635 kcal · 25 min Makaron w kształcie marchewkowych guzików z olejem czosnkowo-chili — 644 kcal · 35 min Burger z kurczakiem w panierce panko i domowej bułce brioche — 779 kcal · 105 min Mini Calzone z salami i pieczarkami — 437 kcal · 140 min Makaron z zielonym szpinakiem, bazylią i ricottą — 592 kcal · 25 min Zimny makaron udon z soją i kurczakiem — 776 kcal · 25 min Placki z cukinii z kremem z fety i pistacjami — 744 kcal · 35 min Chlebki naan z wołowym farszem i mozzarellą — 615 kcal · 70 min Makaron z kremowym sosem cytrynowym i kiełbasą salsiccia — 1012 kcal · 60 min Leniwy ramen z jednego garnka z kleistym mielonym mięsem — 796 kcal · 25 min Domowe pizzerinki — 368 kcal · 216 min Cytrynowe orzo z kurczakiem i szparagami — 560 kcal · 25 min Futomaki z łososiem i serkiem śmietankowym — 811 kcal · 50 min Kremowa fasolka w sosie pomidorowym — 571 kcal · 25 min Risotto z N'dują i Burratą — 853 kcal · 35 min Placki po zbójnicku z gulaszem wołowym — 1041 kcal · 210 min Pierożki baozi dla leniwych — 362 kcal · 35 min Chicken Lo Mein — 640 kcal · 25 min Flatbread z kurczakiem w sosie maślanym — 465 kcal · 70 min Domowe bułeczki do burgerów — 356 kcal · 48 min Pieczone młode ziemniaczki z parmezanem i czosnkiem — 485 kcal · 60 min Kurczak w marynacie miodowo-musztardowej z batatami i ryżem — 884 kcal · 60 min Makaron w sosie peanut butter z kurczakiem — 1419 kcal · 35 min Miso Chili Carbonara — 813 kcal · 30 min Kuskus perłowy z kurczakiem w sosie kokosowo-szpinakowym — 502 kcal · 20 min Halloumi Gyros — 749 kcal · 30 min Sałatka a’la KFC z kurczakiem w sosie — 1125 kcal · 35 min Sałatka Grillowa z Ziemniaków — 190 kcal · 40 min Chrupiące stripsy z kurczaka z sosem — 1265 kcal · 35 min Bułeczki Bao z kurczakiem po koreańsku — 1345 kcal · 70 min Koszyki z mięsa mielonego Tortilla — 564 kcal · 45 min Chrupiące, gorące, miodowo-czosnkowe przystawki z kurczaka — 1862 kcal · 35 min Cheeseburger Bowl — 770 kcal · 40 min Makaron Primavera z jogurtem greckim — 600 kcal · 15 min Ekspresowy Tonkotsu Ramen — 1034 kcal · 30 min Sałatka ziemniaczana z boczkiem i sosem jogurtowo-majonezowym — 399 kcal · 30 min Pieczony batat z burratą — 987 kcal · 70 min Domowe chlebki naan z kurczakiem w sosie — 1281 kcal · 75 min Zapiekane Ziemniaki z Kurczakiem w Sosie Pomidorowym — 705 kcal · 70 min Butter Chicken Naan — 537 kcal · 75 min Syrniki w sosie curry — 536 kcal · 35 min Chilli oil carbonara udon — 857 kcal · 15 min Bułeczki z kurczakiem w sosie curry — 399 kcal · 50 min Sałatka z kurczakiem teriyaki — 501 kcal · 35 min Zapiekane burgery z kurczakiem w sosie serowym — 698 kcal · 55 min Ekspresowy Pad Thai z krewetkami — 689 kcal · 10 min Burger z wołowiną i ziemniaczanym gofrem — 765 kcal · 45 min Zdrowe meksykańskie tacos ze słodkich ziemniaków — 274 kcal · 35 min Cheeseburger Burrito — 514 kcal · 25 min Pomidorowe naleśniki z twarożkiem bazyliowym i pesto pietruszkowym — 746 kcal · 45 min Proteinowe Pierożki z Kurczakiem w Stylu Azjatyckim — 619 kcal · 35 min Krem z kiszonego ogórka z puree ziemniaczanym — 495 kcal · 60 min Nachos z rozgniecionymi ziemniakami — 691 kcal · 60 min Udon z katsu z krewetkami i curry — 823 kcal · 35 min Kremowa lasagna z owocami morza, krewetkami i krabem — 521 kcal · 75 min Pizza z sałatką Cezar Zero Carb — 688 kcal · 35 min Antrykot wołowy z truflową burratą i szparagami — 840 kcal · 20 min Misy z grillowanym stekiem fajita i słodkimi ziemniakami — 842 kcal · 45 min Tom Yum na skróty — 307 kcal · 30 min Klasyczny kotlet schabowy — 507 kcal · 35 min Miska ze stekiem o wysokiej zawartości białka — 1231 kcal · 55 min Łosoś z ostrym miodem i risotto ze szparagami — 831 kcal · 50 min Wysokobiałkowa miska do pizzy — 357 kcal · 15 min Zupa krem z zielonych warzyw — 438 kcal · 40 min Spaghetti z kremowym szpinakiem i serem gorgonzola — 833 kcal · 25 min Sajgonki z krewetkami w sosie chili i czosnku — 554 kcal · 30 min Pinsa ze szparagami i boczkiem — 700 kcal · 22 min Chleb czosnkowy z krewetkami Alfredo — 833 kcal · 35 min Marchewka pieczona w miodzie z burratą i pistacjami — 423 kcal · 45 min Zupa grzybowa z miso — 578 kcal · 30 min Smashed Big Mac Tacos — 383 kcal · 15 min Miodowy kurczak BBQ Mac & Cheese — 717 kcal · 35 min Makaron z miodem i sosem Buffalo — 730 kcal · 30 min Kurczak Taco Tortilla Cups — 324 kcal · 40 min Kurczak Miso Peanut z ryżem jaśminowym — 665 kcal · 30 min Chrupiące wrapy z serem halloumi i pikantnym majonezem — 1095 kcal · 20 min Burger z gorącym miodem i karmelizowaną cebulą oraz frytki z dodatkami — 754 kcal · 35 min Chrupiące nadziewane paszteciki z kurczaka z sosem śmietanowo-grzybowym — 510 kcal · 50 min Łosoś z pesto w sosie Alfredo — 1119 kcal · 30 min Poke Bowl z łososiem z airfryera — 1054 kcal · 27 min Krem chrzanowy z jajkiem i boczkiem — 624 kcal · 45 min Zdrowe makaronowe danie „Marry Me” — 614 kcal · 30 min Kurczak w słodkiej, sezamowej glazurze — 536 kcal · 25 min Letnia miska ryżowa z wędzonym łososiem i mango — 637 kcal · 5 min Chrupiące okłady z kurczaka z czosnkiem i parmezanem — 570 kcal · 42 min Ramen z stekiem w panierce chili crisp — 528 kcal · 40 min Kremowy orzo z chrupiącym kurczakiem — 780 kcal · 50 min Leniwe pierogi ruskie (wersja bez lepienia) — 491 kcal · 30 min Sushi hot dogi w panierce panko — 708 kcal · 35 min Kremowy udon z wołowiną — 749 kcal · 25 min Dip z burraty z pieczonymi pomidorkami i chrupiącą mortadelą — 597 kcal · 60 min Burger z puree ze słodkich ziemniaków — 860 kcal · 55 min Kieszonki z mięsa mielonego — 413 kcal · 50 min Domowe bułeczki z kurczakiem w sosie słodko-kwaśnym — 747 kcal · 70 min Ramen Tantanmen — 969 kcal · 60 min Kremowa sałatka brokułowa z jajkiem i serem — 366 kcal · 30 min Zapiekanka z batatów, szpinaku i fety — 494 kcal · 65 min Kurczak po parmeńsku z makaronem — 879 kcal · 40 min Kotlety ziemniaczane z sosem pieczarkowym — 737 kcal · 60 min Udon z wołowiną w aromatycznym sosie — 992 kcal · 35 min Wysokobiałkowa sałatka z tuńczykiem i makaronem orzo — 404 kcal · 20 min Sałatka z halloumi i gruszką — 384 kcal · 27 min Sałatka z kurczakiem i ogórkiem — 405 kcal · 30 min Sałatka z chrupiącym ryżem i tuńczykiem — 383 kcal · 35 min Sałatka z resztek lodówkowych — 737 kcal · 15 min Zupa krem z kukurydzy — 752 kcal · 40 min Obiad Kanapka z polędwiczką, camembertem i konfiturą żurawinową — 886 kcal · 40 min Spring rollsy z krewetkami w papierze ryżowym — 908 kcal · 35 min Sałatka crispy rice z kurczakiem i edamame — 900 kcal · 60 min Chrupiący omlet ryżowy z gochujangiem — 611 kcal · 10 min Pity z hot honey halloumi i bakłażanem w harissie — 746 kcal · 35 min Sałatka z kurczakiem i makaronem ryżowym — 567 kcal · 30 min Ekspresowy Burger z Indyka — 500 kcal · 12 min Kanapka z grillowanym serem, jagodami i serem Brie — 924 kcal · 25 min Sałatka z sushi — 515 kcal · 40 min Proteinowa sałatka ziemniaczana — 770 kcal · 30 min Szybka sałatka z tortellini i kurczakiem — 532 kcal · 25 min Sałatka z awokado w sosie sweet-chilli — 468 kcal · 10 min Sałatka orzechowa z marchewki — 371 kcal · 15 min Wysokobiałkowa miska z kurczakiem i komosą ryżową — 562 kcal · 30 min Meksykańska sałatka z chrupiącym ryżem i kukurydzą — 549 kcal · 45 min Wiosenna sałatka z jajkiem i brokułem — 552 kcal · 25 min Hiszpański gulasz z pieczonych warzyw z wędzonym tofu i ciecierzycą — 566 kcal · 70 min Sałatka z batatami, komosą ryżową i czerwoną fasolą — 412 kcal · 60 min Śródziemnomorskie rozbełtane jajka — 410 kcal · 12 min Proteinowy wrap z pesto i kurczakiem — 501 kcal · 20 min Szarpane boczniaki w bułce — 427 kcal · 20 min Chrupiąca kanapka z kurczakiem i sosem cezar — 1402 kcal · 35 min Pieczony batat z twarogiem i awokado — 629 kcal · 60 min Sałatka brokułowa z jajkiem i awokado — 219 kcal · 30 min Warzywna jajecznica — 354 kcal · 20 min Sycąca sałatka z tuńczykiem w kremowym sosie — 770 kcal · 20 min Pad See Ew — 758 kcal · 35 min Pasta jajeczna w wersji lux — 242 kcal · 25 min Kremowe spaghetti z pieczoną papryką, fetą i klopsikami z kurczaka — 835 kcal · 60 min Chrupiące kawałki łososia Bang Bang — 674 kcal · 30 min Tosty z pastą jajeczną miso i serkiem wiejskim — 489 kcal · 20 min Kremowy kurczak w stylu cajun — 834 kcal · 35 min Chrupiące kąski z łososia — 315 kcal · 35 min Gnocchi z kremem pistacjowym, speckiem i burratą — 915 kcal · 30 min Kremowy makaron z kurczakiem w sosie czosnkowo-parmezanowym — 1000 kcal · 100 min Szybki makaron z kurczakiem teriyaki — 516 kcal · 20 min Kremowy makaron z krewetkami w stylu Cajun — 877 kcal · 40 min Kremowy makaron z halloumi, boczkiem i pastą gochujang — 734 kcal · 30 min Kremowy kurczak z czosnkiem i papryką — 396 kcal · 35 min Kremowe orzo z porem i łososiem cajun — 903 kcal · 45 min Kurczak w miodowo-paprykowym sosie — 377 kcal · 35 min Kurczak z miodem i czosnkiem w stylu sticky noodles — 535 kcal · 25 min Kurczak w pomarańczowo-kolendrowym sosie z pieczonymi brokułami i cebulą — 537 kcal · 40 min Kurczak z ryżem, chipotle i serem — 757 kcal · 45 min Chrupiące placki z edamame z jajkiem sadzonym i olejem chili — 414 kcal · 35 min Kremowe klopsiki drobiowe w stylu Marry Me — 688 kcal · 50 min Wołowina z brokułami i smażonym ryżem — 752 kcal · 40 min Tosty z twarożkiem, pomidorami i miodem — 314 kcal · 20 min Kurczak cytrynowo-jogurtowy z frytkownicy beztłuszczowej — 375 kcal · 35 min Kluski leniwe z jagodami — 631 kcal · 25 min Pasta jajeczna z awokado — 519 kcal · 20 min Kanapka z chlebem i brokułami — 479 kcal · 16 min Focaccine z brokułów — 194 kcal · 30 min Proteinowe kluski fasolowe z sosem orzechowym — 675 kcal · 35 min Burger z kurczakiem i cukinią o niskiej zawartości węglowodanów — 756 kcal · 35 min Jedwabisty tofu udon z mielonym w glazurze gochujang — 776 kcal · 35 min Burger z halloumi w panierce z boczku i ostrym miodem — 667 kcal · 45 min Ekspresowe bułeczki curry z farszem — 293 kcal · 40 min Domowy ramen — 956 kcal · 35 min Pasta jajeczna z boczkiem i płatkami chili — 286 kcal · 13 min Zupa chrzanowa — 999 kcal · 60 min Batony sernikowe z ciastem marchewkowym — 353 kcal · 60 min Domowy kebab w picie (Arayes) — 590 kcal · 140 min Pstrąg łososiowy na różowym kuskusie z pesto z buraka — 943 kcal · 45 min Fit pizza wysokobiałkowa ze skyru — 652 kcal · 30 min Ekspresowe chlebki naan na serku wiejskim — 250 kcal · 25 min Błyskawiczny skyrnik — 271 kcal · 45 min Ostry kurczak w mleczku kokosowym — 376 kcal · 55 min Zupa krem brokułowa — 357 kcal · 55 min Pieczony batat z wołowiną i awokado — 443 kcal · 55 min Naturalny bulion kolagenowy z domowym makaronem — 1024 kcal · 330 min Pieczony kurczak z cukinią w pikantnym sosie miodowo-czosnkowym — 1055 kcal · 45 min Faszerowane bataty — 578 kcal · 65 min Wysokobiałkowa chrupiąca tortilla z kurczakiem — 1726 kcal · 30 min Kremowe bułeczki czosnkowe z serem i kurczakiem — 611 kcal · 45 min Kremowe tajskie curry z dorszem w sosie kokosowym — 691 kcal · 25 min Mongolski makaron z mieloną wołowiną — 1512 kcal · 35 min Lekka pizza z sosem jogurtowym — 574 kcal · 25 min Burger orkiszowy — 659 kcal · 45 min Pieczone placki z serka wiejskiego — 155 kcal · 30 min Kurczak z brokułami i ryżem — 782 kcal · 45 min Makaron z sosem buraczkowym i fetą — 641 kcal · 60 min Miska z burrito z batatami — 233 kcal · 45 min Przekąska Bułeczki twarogowe serowo-czosnkowe — 251 kcal · 50 min Wysokobiałkowa sałatka z tuńczyka i ciecierzycy — 323 kcal · 10 min Fit kopiec kreta do lunchboxa — 591 kcal · 25 min Chrupiące przekąski z papieru ryżowego z kurczakiem — 291 kcal · 40 min Chrupiące kuleczki krewetkowe — 416 kcal · 25 min Bułeczki czosnkowo-serowe z serka wiejskiego — 234 kcal · 40 min Proteinowe Giga Mochi — 422 kcal · 5 min Proteinowy Snikers w 5 minut — 479 kcal · 30 min Deser malinowy o wysokiej zawartości białka — 682 kcal · 22 min Chrupiące krążki z cukinii z kremowym sosem — 426 kcal · 40 min Czekoladowy Skyrnik z Nektarynkami — 227 kcal · 50 min Tatar z fuetem — 566 kcal · 15 min Poziomianki - Puszyste bułeczki z truskawkami i budyniem — 569 kcal · 63 min Fit ciasto czekoladowo-orzechowe z kaszy jaglanej — 371 kcal · 40 min Chrupiące rożki z wołowiną i sosem czosnkowym — 409 kcal · 45 min Deserki inspirowane Kinder Choco Fresh — 596 kcal · 30 min Sałatka Ziemniaczana z Rzodkiewką i Ogórkiem Kiszonem — 233 kcal · 20 min Miękkie ciasto proteinowe z borówkami — 302 kcal · 40 min Wysokobiałkowe batony Bueno Style dla dzieci — 232 kcal · 80 min Budyń jaglany a’la Monte — 296 kcal · 30 min Chrupiące frytki z pieczonego bakłażana — 233 kcal · 40 min Karmelizowany banan z jogurtem i migdałami — 494 kcal · 10 min Kokosowe batoniki ze skyrem w czekoladzie — 244 kcal · 90 min Brownie z masłem orzechowym — 340 kcal · 45 min Chrupiące pierścienie ziemniaczane — 249 kcal · 45 min Batoniki kukurydziane z daktylami i czekoladą — 92 kcal · 45 min Frytki ze słodkich ziemniaków Sałatka ziemniaczana — 512 kcal · 40 min Karmelizowane marchewki z labnehem i kruszonką — 426 kcal · 50 min Czekoladowe Batoniki z Masłem Orzechowym i Kukurydzą — 270 kcal · 5 min Proteinowa Pianka Twarogowa z Galaretką — 185 kcal · 15 min Ciasteczka sernikowe z cytryną i jagodami — 305 kcal · 32 min Chrupiące kanapki z bakłażanem, mozzarellą i suszonymi pomidorami — 413 kcal · 45 min Chrupiące plastry cukinii z serem — 274 kcal · 35 min Proteinowy serniczek słony karmel — 514 kcal · 45 min Czekoladowy mus z jajek — 250 kcal · 15 min Marmurkowe Ciasto Earl Grey — 504 kcal · 70 min Wysokobiałkowy sernik Biscoff — 315 kcal · 60 min Kubeczki z sernikiem z „Carrot Cottage” — 128 kcal · 33 min Kremowy pudding z pistacjami i nasionami chia — 521 kcal · 15 min Twarogowe kąski z mozzarellą — 217 kcal · 25 min 4-minutowy deser czekoladowo-pistacjowy — 456 kcal · 9 min Ultra Skyrnik Marakuja — 199 kcal · 10 min Ciasto marchewkowe z odżywką białkową — 217 kcal · 60 min Szybkie ciastka francuskie z brzoskwiniami — 447 kcal · 30 min Ciasto marchewkowe Overnight Oats z magiczną skorupką — 919 kcal · 15 min Fit Skyrnik Proteinowy — 113 kcal · 75 min Mrożony deser bananowo-jogurtowy — 178 kcal · 190 min Chleb twarogowo-jogurtowy z ziarnami — 250 kcal · 60 min Wysokobiałkowe bajgle twarogowe — 351 kcal · 45 min Wilgotne ciasto marchewkowe — 421 kcal · 60 min Sernik mango — 209 kcal · 70 min Paluchy proteinowe z airfryera — 257 kcal · 20 min Śniadanie Jabłkowy placek proteinowy ze skyrem — 460 kcal · 35 min Nocna owsianka z Lotusem — 821 kcal · 15 min Wysokobiałkowe jaja po turecku — 471 kcal · 15 min Jajecznica z awokado i tostami — 329 kcal · 10 min Tost francuski w panierce z fety z gorącym miodem — 533 kcal · 16 min Puszyste proteinowe jagodzianki — 444 kcal · 60 min Jajko sadzone na pesto i fecie — 616 kcal · 10 min Domowe ciasto na drożdżówki — 281 kcal · 32 min Szparagi z chrupiącym jajkiem i sosem holenderskim — 2018 kcal · 30 min Gigaluj - Omlet wysokobiałkowy z pastą twarogowo-awokadową — 470 kcal · 20 min Mrożone smoothie z bananem i jabłkiem — 594 kcal · 5 min Batatowa szakszuka — 722 kcal · 35 min Jajka w jogurcie z polskim akcentem — 292 kcal · 17 min Waniliowa nocna owsianka z duszonym jabłkiem — 482 kcal · 17 min Ruchanki z wiśniami — 599 kcal · 55 min Omlet ze słodkich ziemniaków i awokado — 612 kcal · 25 min Nocna owsianka z bananem i masłem orzechowym — 482 kcal · 5 min Chrupiące placki z edamame z jajkiem i olejem chili — 466 kcal · 30 min Śniadaniowe tacos z cukinii i marchewki — 67 kcal · 45 min Pasta Jajeczna z Boczkiem i Awokado — 734 kcal · 25 min Wysokobiałkowe Chaczapuri z Twarogu z Air Fryera — 454 kcal · 30 min Kremowe jajka z masłem czosnkowym na grzance — 360 kcal · 7 min Dietetyczne pieczywo z serka wiejskiego — 234 kcal · 35 min Jajka z chrupiącą skorupką z cheddara — 753 kcal · 20 min Skyrnik z malinami i kruszonką — 568 kcal · 50 min Proteinowe Pankejki z Czekoladą i Borówkami — 523 kcal · 25 min Bajgiel z Awokado, Jajkiem i Łososiem — 705 kcal · 15 min Zapiekany Serek Wiejski z Jabłkiem — 460 kcal · 55 min Jajka sadzone na cukinii — 195 kcal · 20 min Pudding chia z musem z kiwi — 256 kcal · 10 min Bajgiel z omletem i pastą z tuńczyka — 574 kcal · 15 min Chleb na zakwasie z awokado, halloumi i ostrym miodem oraz jajkiem w koszulce — 731 kcal · 15 min Płatki owsiane z sernikiem czekoladowo-malinowym, przygotowywane na noc — 562 kcal · 15 min Fit placuszki twarogowe — 423 kcal · 15 min Chrupiące pierożki z czosnkiem i parmezanem — 546 kcal · 45 min Smażone jajka na twardo z sosem wielkanocnym — 332 kcal · 20 min Batony owsiane z jagodami pieczone w piekarniku — 274 kcal · 45 min Czekoladowa kasza jaglana ze skyrem i owocami — 653 kcal · 20 min Naleśniki z chlebem bananowym — 449 kcal · 34 min Wytrawne gofry wysokobiałkowe — 388 kcal · 13 min Pieczona owsianka z owocami leśnymi — 390 kcal · 35 min Jajka zapiekane w ziemniaczanych gniazdach — 284 kcal · 50 min Czekoladowa owsianka nocna z kremem orzechowym — 549 kcal · 5 min Orzechowa owsianka z karmelizowanymi jabłkami — 761 kcal · 25 min Kanapka z jajecznym omletem i pieczonym czosnkiem — 412 kcal · 15 min Chia Tiramisu — 266 kcal · 65 min Chlebki z serka wiejskiego — 475 kcal · 25 min Omlet marchewkowy z serkiem wiejskim — 369 kcal · 40 min Jajka w sosie tatarskim — 252 kcal · 30 min Bajgle ze szpinakiem i serkiem wiejskim — 251 kcal · 40 min