Przepisy wysokobiałkowe Wysokobiałkowe przepisy Fitaily z wyliczonymi kaloriami, białkiem i makroskładnikami. Pomysły na śniadania, obiady i kolacje. Przepisy w tej kategorii (181) Fit kopiec kreta do lunchboxa — 546 kcal Jabłkowy placek proteinowy ze skyrem — 412 kcal Nocna owsianka z Lotusem — 585 kcal Spring rollsy z krewetkami w papierze ryżowym — 291 kcal Chrupiące przekąski z papieru ryżowego z kurczakiem — 291 kcal Wysokobiałkowe jaja po turecku — 424 kcal Polska wersja tacos z kurczakiem — 515 kcal Bułeczki czosnkowo-serowe z serka wiejskiego — 232 kcal Sałatka crispy rice z kurczakiem i edamame — 599 kcal Kremowy kuskus perłowy curry z kurczakiem i papryką — 540 kcal Proteinowe Giga Mochi — 422 kcal Proteinowy Snikers w 5 minut — 469 kcal Deser malinowy o wysokiej zawartości białka — 302 kcal Jajecznica z awokado i tostami — 329 kcal Chlebki z ricottą i warzywami — 325 kcal Sałatka z kurczakiem i makaronem ryżowym — 553 kcal Domowa pita z kurczakiem gyros — 581 kcal Makaron z brokułem w sosie z serka wiejskiego — 635 kcal Zimny makaron udon z soją i kurczakiem — 776 kcal Czekoladowy Skyrnik z Nektarynkami — 227 kcal Ekspresowy Burger z Indyka — 500 kcal Leniwy ramen z jednego garnka z kleistym mielonym mięsem — 795 kcal Puszyste proteinowe jagodzianki — 444 kcal Cytrynowe orzo z kurczakiem i szparagami — 559 kcal Kremowa fasolka w sosie pomidorowym — 571 kcal Proteinowa sałatka ziemniaczana — 770 kcal Szybka sałatka z tortellini i kurczakiem — 532 kcal Fit ciasto czekoladowo-orzechowe z kaszy jaglanej — 371 kcal Pierożki baozi dla leniwych — 361 kcal Wysokobiałkowa miska z kurczakiem i komosą ryżową — 561 kcal Deserki inspirowane Kinder Choco Fresh — 596 kcal Meksykańska sałatka z chrupiącym ryżem i kukurydzą — 478 kcal Flatbread z kurczakiem w sosie maślanym — 465 kcal Wiosenna sałatka z jajkiem i brokułem — 552 kcal Gigaluj - Omlet wysokobiałkowy z pastą twarogowo-awokadową — 470 kcal Makaron w sosie peanut butter z kurczakiem — 1419 kcal Mrożone smoothie z bananem i jabłkiem — 594 kcal Kuskus perłowy z kurczakiem w sosie kokosowo-szpinakowym — 502 kcal Halloumi Gyros — 749 kcal Jajka w jogurcie z polskim akcentem — 292 kcal Śródziemnomorskie rozbełtane jajka — 410 kcal Waniliowa nocna owsianka z duszonym jabłkiem — 482 kcal Chrupiące stripsy z kurczaka z sosem — 1265 kcal Wysokobiałkowe batony Bueno Style dla dzieci — 232 kcal Proteinowy wrap z pesto i kurczakiem — 501 kcal Nocna owsianka z bananem i masłem orzechowym — 482 kcal Cheeseburger Bowl — 769 kcal Chrupiące placki z edamame z jajkiem i olejem chili — 466 kcal Makaron Primavera z jogurtem greckim — 599 kcal Pasta Jajeczna z Boczkiem i Awokado — 733 kcal Wysokobiałkowe Chaczapuri z Twarogu z Air Fryera — 454 kcal Kremowe jajka z masłem czosnkowym na grzance — 359 kcal Zapiekane Ziemniaki z Kurczakiem w Sosie Pomidorowym — 643 kcal Syrniki w sosie curry — 536 kcal Bułeczki z kurczakiem w sosie curry — 399 kcal Sałatka z kurczakiem teriyaki — 501 kcal Zapiekane burgery z kurczakiem w sosie serowym — 698 kcal Zdrowe meksykańskie tacos ze słodkich ziemniaków — 274 kcal Cheeseburger Burrito — 514 kcal Proteinowe Pierożki z Kurczakiem w Stylu Azjatyckim — 507 kcal Krem z kiszonego ogórka z puree ziemniaczanym — 494 kcal Karmelizowane marchewki z labnehem i kruszonką — 425 kcal Proteinowa Pianka Twarogowa z Galaretką — 185 kcal Skyrnik z malinami i kruszonką — 568 kcal Proteinowe Pankejki z Czekoladą i Borówkami — 523 kcal Bajgiel z Awokado, Jajkiem i Łososiem — 705 kcal Udon z katsu z krewetkami i curry — 823 kcal Kremowa lasagna z owocami morza, krewetkami i krabem — 521 kcal Pizza z sałatką Cezar Zero Carb — 688 kcal Zapiekany Serek Wiejski z Jabłkiem — 451 kcal Misy z grillowanym stekiem fajita i słodkimi ziemniakami — 842 kcal Miska ze stekiem o wysokiej zawartości białka — 1231 kcal Wysokobiałkowa miska do pizzy — 357 kcal Bajgiel z omletem i pastą z tuńczyka — 574 kcal Zupa grzybowa z miso — 577 kcal Płatki owsiane z sernikiem czekoladowo-malinowym, przygotowywane na noc — 562 kcal Smashed Big Mac Tacos — 383 kcal Pieczony batat z twarogiem i awokado — 629 kcal Miodowy kurczak BBQ Mac & Cheese — 717 kcal Makaron z miodem i sosem Buffalo — 730 kcal Fit placuszki twarogowe — 423 kcal Kurczak Taco Tortilla Cups — 324 kcal Sałatka brokułowa z jajkiem i awokado — 219 kcal Smażone jajka na twardo z sosem wielkanocnym — 332 kcal Kurczak Miso Peanut z ryżem jaśminowym — 665 kcal Batony owsiane z jagodami pieczone w piekarniku — 239 kcal Chrupiące wrapy z serem halloumi i pikantnym majonezem — 1095 kcal Burger z gorącym miodem i karmelizowaną cebulą oraz frytki z dodatkami — 754 kcal Proteinowy serniczek słony karmel — 514 kcal Chrupiące nadziewane paszteciki z kurczaka z sosem śmietanowo-grzybowym — 445 kcal Sycąca sałatka z tuńczykiem w kremowym sosie — 770 kcal Czekoladowy mus z jajek — 250 kcal Czekoladowa kasza jaglana ze skyrem i owocami — 653 kcal Marmurkowe Ciasto Earl Grey — 467 kcal Pad See Ew — 535 kcal Pasta jajeczna w wersji lux — 71 kcal Kremowe spaghetti z pieczoną papryką, fetą i klopsikami z kurczaka — 602 kcal Tosty z pastą jajeczną miso i serkiem wiejskim — 162 kcal Kremowy kurczak w stylu cajun — 688 kcal Kremowy makaron z kurczakiem w sosie czosnkowo-parmezanowym — 784 kcal Szybki makaron z kurczakiem teriyaki — 402 kcal Kremowy kurczak z czosnkiem i papryką — 200 kcal Kurczak w miodowo-paprykowym sosie — 284 kcal Kurczak z miodem i czosnkiem w stylu sticky noodles — 413 kcal Kurczak w pomarańczowo-kolendrowym sosie z pieczonymi brokułami i cebulą — 352 kcal Kurczak z ryżem, chipotle i serem — 619 kcal Chrupiące placki z edamame z jajkiem sadzonym i olejem chili — 281 kcal Kremowe klopsiki drobiowe w stylu Marry Me — 375 kcal Wołowina z brokułami i smażonym ryżem — 595 kcal Kurczak cytrynowo-jogurtowy z frytkownicy beztłuszczowej — 282 kcal Poke Bowl z łososiem z airfryera — 1054 kcal Wysokobiałkowy sernik Biscoff — 315 kcal Pasta jajeczna z awokado — 519 kcal Krem chrzanowy z jajkiem i boczkiem — 624 kcal Kubeczki z sernikiem z „Carrot Cottage” — 128 kcal Zdrowe makaronowe danie „Marry Me” — 614 kcal Naleśniki z chlebem bananowym — 449 kcal Kurczak w słodkiej, sezamowej glazurze — 536 kcal Letnia miska ryżowa z wędzonym łososiem i mango — 616 kcal Chrupiące okłady z kurczaka z czosnkiem i parmezanem — 447 kcal Kanapka z chlebem i brokułami — 479 kcal Ramen z stekiem w panierce chili crisp — 528 kcal Kremowy orzo z chrupiącym kurczakiem — 780 kcal Twarogowe kąski z mozzarellą — 216 kcal Sushi hot dogi w panierce panko — 536 kcal 4-minutowy deser czekoladowo-pistacjowy — 456 kcal Wytrawne gofry wysokobiałkowe — 388 kcal Pieczona owsianka z owocami leśnymi — 390 kcal Jajka zapiekane w ziemniaczanych gniazdach — 284 kcal Ultra Skyrnik Marakuja — 199 kcal Czekoladowa owsianka nocna z kremem orzechowym — 549 kcal Kremowy udon z wołowiną — 749 kcal Orzechowa owsianka z karmelizowanymi jabłkami — 761 kcal Dip z burraty z pieczonymi pomidorkami i chrupiącą mortadelą — 597 kcal Kanapka z jajecznym omletem i pieczonym czosnkiem — 412 kcal Chia Tiramisu — 266 kcal Burger z puree ze słodkich ziemniaków — 860 kcal Kieszonki z mięsa mielonego — 412 kcal Domowe bułeczki z kurczakiem w sosie słodko-kwaśnym — 747 kcal Ramen Tantanmen — 968 kcal Kremowa sałatka brokułowa z jajkiem i serem — 366 kcal Chlebki z serka wiejskiego — 475 kcal Zapiekanka z batatów, szpinaku i fety — 493 kcal Kurczak po parmeńsku z makaronem — 879 kcal Ciasto marchewkowe z odżywką białkową — 214 kcal Udon z wołowiną w aromatycznym sosie — 992 kcal Focaccine z brokułów — 194 kcal Proteinowe kluski fasolowe z sosem orzechowym — 675 kcal Burger z kurczakiem i cukinią o niskiej zawartości węglowodanów — 756 kcal Wysokobiałkowa sałatka z tuńczykiem i makaronem orzo — 403 kcal Domowy ramen — 955 kcal Pasta jajeczna z boczkiem i płatkami chili — 286 kcal Zupa chrzanowa — 998 kcal Batony sernikowe z ciastem marchewkowym — 353 kcal Ciasto marchewkowe Overnight Oats z magiczną skorupką — 919 kcal Omlet marchewkowy z serkiem wiejskim — 368 kcal Jajka w sosie tatarskim — 252 kcal Fit Skyrnik Proteinowy — 113 kcal Chleb twarogowo-jogurtowy z ziarnami — 250 kcal Wysokobiałkowe bajgle twarogowe — 351 kcal Wilgotne ciasto marchewkowe — 421 kcal Fit pizza wysokobiałkowa ze skyru — 652 kcal Ekspresowe chlebki naan na serku wiejskim — 250 kcal Sernik mango — 209 kcal Błyskawiczny skyrnik — 218 kcal Paluchy proteinowe z airfryera — 257 kcal Sałatka z kurczakiem i ogórkiem — 402 kcal Sałatka z chrupiącym ryżem i tuńczykiem — 312 kcal Ostry kurczak w mleczku kokosowym — 256 kcal Pieczony batat z wołowiną i awokado — 443 kcal Sałatka z resztek lodówkowych — 615 kcal Zupa krem z kukurydzy — 752 kcal Naturalny bulion kolagenowy z domowym makaronem — 673 kcal Pieczony kurczak z cukinią w pikantnym sosie miodowo-czosnkowym — 1055 kcal Wysokobiałkowa chrupiąca tortilla z kurczakiem — 366 kcal Kremowe bułeczki czosnkowe z serem i kurczakiem — 353 kcal Mongolski makaron z mieloną wołowiną — 790 kcal Pieczone placki z serka wiejskiego — 110 kcal Kurczak z brokułami i ryżem — 419 kcal Miska z burrito z batatami — 128 kcal Bajgle ze szpinakiem i serkiem wiejskim — 204 kcal